Descubre nuestro Gimnasio online y entrena con el MT desde casa
CLASES COLECTIVAS
Niveles: 0-1-2-3
-Sesiones colectivas desde el nivel 0, donde tendrás la oportunidad de aprender la poderosa técnica del MT.
-Aprenderás gradualmente la tecnología del MT, hasta llegar a aplicarla a nuestra rutina de 51 ejercicios.
-Disfrutarás de tu progresión entrenando y verás la transformación y los resultados muy rápidamente.
-Sesiones de una hora y cuarto de duración.
SESIONES INDIVIDUALES DEL MT
-Sesiones muy recomendables tanto para hacer un diagnóstico personal de tus patrones posturales erróneos como para solucionar tus dolores/ lesiones y malestares físicos concretos.
-Perfecto para ti, si padeces de malestares físicos crónicos y patologías y necesitas toda la atención y el tiempo para procesar, aprender la técnica y sentirte cómodo en los tiempos de tu práctica física.
SCHOOL OF WALKING :
La mayor parte de los achaques físicos que sufre nuestra sociedad, desde hernias discales, migrañas, rigidez y dolor en el cuello, incontinencia, lumbalgias, protusiones, enfermedades degenerativas de rodillas y de columna, osteoporosis, artritis, ciáticas, tensión muscular, debilidad, falta de equilibrio, dificultad para respirar, mala postura, problemas de rodillas…etc, son la consecuencia de una mala pisada.
En estas sesiones de una hora de duración, aprenderás desde un formato original, ameno y divertido a reeducar tu pisada a través de una secuencia de ejercicios de pies única y poderosa.
Aprende con nosotros a caminar correctamente y transforma tus dolores en Fuerza y Salud!
BREATHING STRETCH EXPERIENCE
Sesiones enfocadas en mejorar tu flexibilidad y aumentar tu capacidad pulmonar.
Desde estas sesiones de una hora de duración, practicarás ejercicios de respiración altamente efectivos.
¿Qué puedes esperar de estas sesiones?:
-Aumentarás a tope tu flexibilidad y oxigenarás tu metabolismo.
-Estas sesiones son vitales si quieres prevenir la enfermedad y revitalizar todo tu organismo.
CONTENT-TEROL
Sesiones para la prevención y mejora de la incontinencia. En estas sesiones de una hora de duración se entrena desde la tecnología del MT el fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico y de los glúteos desde un formato fitness altamente eficaz y divertido.